健康 大切な人にこそ贈りたい!本からは得られないめい想(瞑想)に関する知識2018.07.26高齢化社会に突入の日本において、認知症の問題はもはや人ごとではありません。 先日、NHKガッテン番組で一日10分簡単な瞑想を2ヶ月やってみた初期認知症のおばあさんにとって、その症状がかなり改善されたとのレポートがありまし...