高齢化社会に突入の日本において、認知症の問題はもはや人ごとではありません。 先日、ＮＨＫガッテン番組で一日１０分簡単な瞑想を２ヶ月やってみた初期認知症のおばあさんにとって、その症状がかなり改善されたとのレポートがありまし...